汉江实验学校

汉江实验学校2022年11月28日-2022年12月3日学生食谱公示

发布时间:2022-11-25 打印


星期一

早餐:香菇肉丝面、三鲜包子、木耳胡萝卜、炒土豆丝、水煮鸡蛋

中餐:土豆红烧肉、鱼香肉丝、清炒上海青、肉末蒸蛋、香米饭、冬瓜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色鸡蛋炒饭、小花卷、短黄豆芽炒肉、豉油手撕包菜、紫菜鸡蛋汤

晚点:橘子


星期二

早餐:酱香饼、奶香小馒头、蒸甜玉米、清炒白菜、豉香黄瓜条、杂粮粥

中餐:萝卜炖鸭块、小炒肉片、炒藕片、蚝油生菜、杂粮米饭、冰糖银耳雪梨汤

午点:纯牛奶

晚餐:葱油鸡丝拌面、萝卜丝饼、清炒山药片、土豆丝炒肉丝、青菜豆腐汤、

晚点:蛋糕


星期三

早餐:芝麻热干面、三丝春卷、蒸红薯、炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐:茄汁面筋烩鱼丸、清炒莴笋丝、豇豆肉丝、炒青白菜、香米饭、白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛肉红薯粉、芝麻火烧馍、炝三丝、黄瓜条炒肉丝、

晚点:香蕉


星期四

早餐:武汉豆皮、粉条肉包、醋熘白菜、炒海带丝、南瓜粥、

中餐:土豆炖牛肉、杏鲍菇肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、杂粮米饭、可乐姜汤

午点:纯牛奶

晚餐:鸡汤小馄饨、清炒油麦菜、肉末豆腐、酱香饼

晚点:曲奇


星期五

早餐:三文治切片、煎鸡蛋、南瓜锅贴、木耳炒菠菜、炒白菜、白米粥

中餐:风味酱香鸡、金针菇肉丝、炝炒绿豆芽、红烧冬瓜、香米饭、暖胃羊肉汤


星期一

早餐:香菇肉丝汤面、三鲜包子、木耳胡萝卜、炒土豆丝、煮鸡蛋

中餐:土豆红烧肉、鱼香肉丝、清炒上海青、肉末蒸蛋、米饭、冬瓜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色鸡蛋炒饭、小花卷、短黄豆芽炒肉、豉油手撕包菜、紫菜鸡蛋汤

晚点:橘子


星期二

早餐:酱香饼、奶香小馒头、蒸玉米、清炒白菜、豉香黄瓜条、杂粮粥

中餐:萝卜炖鸭块、小炒肉片、炒藕片、手撕包菜、米饭、冰糖银耳雪梨汤

午点:纯牛奶

晚餐:葱油鸡丝拌面、黄金小馒头、木耳炒胡萝卜、土豆丝炒肉丝、紫菜蛋花汤

晚点:蛋糕


星期三

早餐:热干面、三丝春卷、蒸玉米、炒香干丁、炒上海青、小米粥

中餐:茄汁面筋烩鱼丸、泡椒土豆丝、豇豆肉丝、炒青白菜、米饭、白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:香菇牛肉红薯粉、芝麻火烧馍、炝包菜丝、黄瓜条炒肉丝

晚点:香蕉


星期四

早餐:武汉豆皮、粉条肉包、溜白菜、炒海带丝、小米粥、蒸玉米

中餐:土豆炖牛肉、杏鲍菇肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、米饭、可乐姜汤

午点:纯牛奶

晚餐:三色酱肉丁、手撕包菜丝、黄瓜条炒肉丝、米饭、葱油花卷、酸萝卜老鸭汤

晚点:曲奇


星期五

早餐:三文治切片、煎鸡蛋、南瓜锅贴、木耳炒菠菜、炒白菜、素菜面籽

中餐:风味酱香鸡、金针菇肉丝、炝炒绿豆芽、清炒上海青、米饭、暖胃羊肉汤

星期一

早餐:酱香饼、三鲜包子、煮鸡蛋、炒土豆丝、木耳包菜丝、杂粮粥

中餐:土豆红烧肉、鱼香肉丝、清炒上海青、肉末蒸蛋、米饭、冬瓜腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:榨菜鸡丝拌面、葱花酱饼、短黄豆芽炒肉、上汤白菜、紫菜鸡蛋汤

晚点:饼干


星期二

早餐:肉夹馍/蒸饺、葱香花卷、煮鸡蛋、清炒白菜、炒黄瓜、白米粥

中餐:西红柿面筋焖牛腩、小炒肉片、蒜泥烧茄子、手撕包菜、米饭、冰糖银耳雪梨汤

午点:纯牛奶

晚餐:米饭、宫爆肉丁、泡椒土豆丝炒肉、炒卤千张丝、黄金小馒头、鱼丸豆腐汤

晚点:香蕉


星期三

早餐:麻酱热干面、自制炸油条、炒土豆丝、炝上海青、煮鸡蛋、小米粥

中餐:香菇烧鸡块、泡椒土豆片、青椒芹菜炒肉丝、青椒炒绿豆芽、米饭、白萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:红烧牛肉粉、黄金豆、萝卜片、手撕包菜、木耳芹菜炒肉片、火烧馍

晚点:面包


星期四

早餐:葱花酱饼、粉条肉包、溜白菜、炒海带丝、杂粮粥、蒸玉米

中餐:什菌烧鱼丸、杏鲍菇肉丝、西红柿炒鸡蛋、炒上海青、米饭、可乐姜汤

午点:纯牛奶

晚餐:芝麻糖包、手撕包菜丝、黄瓜条炒肉、思念三鲜饺子、开胃酸辣汁

晚点:苹果


星期五

早餐:榨菜肉丝汤面、煮鸡蛋、南瓜锅贴、木耳炒胡萝卜

中餐:鲜菇烩自制酥肉、金针菇肉丝、炝炒绿豆芽、清炒上海青、米饭、暖胃羊肉汤

午点:纯牛奶

晚餐:酸豇豆炒米饭、麻辣小花卷、炒莴笋片、包菜肉片、白菜粉条汤

晚点:蛋挞


星期六

早餐:武汉豆皮、煮鸡蛋、鲜肉包子、醋熘黄瓜条、炒白菜、二米稀饭

中餐:魔芋炖鸭块、黄豆芽炒肉丝、香菜烧豆腐、清炒上海青、米饭、菠菜猪肝汤

午点:纯牛奶


周日

晚餐:特色炒米饭、麻辣小花卷、包菜炒肉片、炒土豆丝、白菜紫菜鸡蛋汤