为全面落实学校提出的健康计划，普及科学用眼知识，提高学生眼健康水平，预防近视，2021年10月25日，汉江实验学校特邀十堰市人民医院眼科科研秘书、主治医师杨芳来我校作近视防控科普讲座。讲座通过我校校园电视台全程直播，全校师生在教室在线观看学习。

杨芳医生从认识眼睛、了解近视和保护眼睛三个方面为同学们进行专业的讲解和指导，并详细解答了近视的危害、近视形成的原因以及近视是否可以恢复等相关问题。她提到，近视会出现视力低下、视觉功能受损及严重的并发症，导致不可逆转的视力残疾，严重者甚至会失明。目前，近视已成为中国的国病，严重影响人口质量、国家安全。青少年眼球正处于生长发育阶段，迫切需要做好视力矫治和控制。

对于如何预防近视，杨医生希望同学们能每天坚持户外活动；合理使用电子产品，避免长时间近距离用眼；做到正确读写姿势的“三个一”；保障睡眠时间，均衡膳食，多吃有益于视力健康的食物；每天坚持做眼保健操，每半年定期做眼健康检查。

直播中，杨医生引导同学们正确规范地做无接触眼保健操。

本次专业讲座为全体汉实师生普及了护眼知识，增强了爱眼意识，提高了护眼能力，将督促同学们养成良好的用眼习惯。健康计划是我校“四大计划”之首，包括用眼、牙齿、听力、肢体协调、肢体柔韧、力量、青春期生理健康、儿童少年心理健康、个性心理发展等全方位的健康教育及管理。我校将继续深入开展医校联合项目，利用十堰市人民医院的优质医疗资源，为汉实师生提供更多专业、有效、切实有利于身心健康发展的活动，守护每个孩子的健康成长。

撰稿：涂银玥 审稿：王霞 终审：朱仕竹