汉江实验学校

汉江实验学校2026年3月9日—3月13日学生食谱公示

发布时间:2026-03-06 打印

星期一3月9日

早餐:①小学部酱香饼、奶黄包、蒸粗粮、卤鸡蛋、彩椒萝卜丝、南瓜小米粥

②初中部热干面、奶黄包、蒸粗粮、卤鸡蛋、彩椒萝卜丝、南瓜小米粥

中餐:洪湖藕炖排骨、肉沫冬瓜片、手撕包菜、清炒白菜苔、鱼丸豆腐汤、米饭

晚餐:①小学部牛肉粉、自制大油条、卤千张、海带

②初中部牛肉粉、酱肉饼、卤千张、海带

晚点:初中部水果、小学部糕点

星期二3月10日

早餐:①小学部热干面、双色馒头、蒸粗粮、卤鸡蛋、炝炒海带丝、黑米粥

②初中部土豆卷、蔬菜花卷、蒸粗粮、卤鸡蛋、炝炒海带丝、黑米粥

中餐:五香干煸鸭块、青椒千张肉丝、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、萝卜煲咸猪骨汤、米饭

晚餐:扬州炒饭、红豆卷卷、鱼香肉丝、酸辣大白菜、鸡蛋玉米羹

晚点:初中部糕点、小学部水果

星期三3月11日

早餐:①小学部鲜肉馅饼、花卷、蒸粗粮、卤水蛋、手撕包菜、现磨豆浆

②初中部海带豆腐面、豆沙馒头、蒸粗粮、卤水蛋、手撕包菜、现磨豆浆

中餐:牛腩炖土豆、蒸鸡蛋糕、木耳香干肉片、白灼西生菜、美味老鸭汤、米饭

晚餐:炸酱拌面、香酥鸡排、青瓜肉片、紫菜鸡蛋汤

晚点:初中部水果、小学部面包

星期四3月12日

早餐:①小学部榨菜肉丝面、南瓜馒头、蒸粗粮、清炒银牙、二米粥

②初中部手工包子、吐司片、蒸粗粮、煎鸡蛋、清炒银牙、二米粥

中餐:秘制卤鸡腿、青椒魔芋肉丝、葱烧豆腐、清炒奶白菜、菠菜酥肉汤、米饭

晚餐:广东炒米粉、肉沫花卷、土豆丝肉丝、清炒油麦菜、青菜菌菇汤

晚点:初中部糕点、小学部水果

星期五3月13日

早餐:①小学部萝卜肉包、酱香饼、清炒西葫芦丝、鹌鹑蛋、燕麦粥

②初中部牛肉面、酱香饼、清炒西葫芦丝、鹌鹑蛋、燕麦粥

中餐:蒜蓉大虾、双花肉片、茄子肉沫、蒜香核桃纹、百合雪梨银耳汤、米饭

晚点:初中部水果、小学部水果

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