汉江实验学校

汉江实验学校2023年9月25日—9月28日学生食谱公示

发布时间:2023-09-22 打印

星期一9月25日

早餐:武汉热干面、煮土鸡蛋、葱油花卷、清炒藕丁、萝卜炒海带丝、红薯玉米糁

中餐:茄汁巴沙鱼、胡萝卜炒肉丝、XO酱烧冬瓜丁、清炒绿豆芽、香米饭、西红柿鸡蛋汤

午点:纯牛奶

晚餐:蒜苗肉沫烧豆腐、高汤白菜、五彩小花卷、粉条牛肉包、菠菜面片汤

晚点:肉松小贝

星期二9月26日

早餐:红豆吐司片、红糖馒头、水煮鹌鹑蛋、酱香豆干、清炒土豆片、南瓜粥

中餐:蘑菇炖小鸡、鱼香肉丝、烧上海青、酱香茄子、杂粮米饭、海带腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:炸酱面、豉香黄瓜条、迷你小鸡排、白萝卜炒肉丁

晚点:橘子

星期三9月27日

早餐:秘制千层饼、葱油花卷、蒸红薯、洋葱炒木耳、清炒西蓝花、健康素菜粥

中餐:一品红烧肉、蒸鸡蛋糕、家常豆腐、蚂蚁上树、香米饭、萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:牛肉粉、萝卜丁黄豆、盘丝饼、白菜紫菜汤、蚝油冬瓜丁

晚点:枣糕

星期四9月28日

早餐:黄豆海带面、蒸玉米、香菇肉包、上汤娃娃菜、清炒黄瓜丁、白米粥

中餐:红藕炖排骨、莴笋丝炒鸡肉丝、干锅有机花菜、炒土豆丝、杂粮米饭、鱼头豆腐汤

午点:纯牛奶

晚点:哈密瓜


星期一9月25日

早餐:武汉热干面、煮土鸡蛋、葱油花卷、清炒藕丁、萝卜炒海带丝、红薯玉米糁

中餐:土豆烧牛肉、胡萝卜炒肉丝、XO酱烧冬瓜丁、清炒绿豆芽、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:鱼香肉丝、蒜苗肉沫烧豆腐、高汤白菜、米饭、粉条牛肉包、菠菜鸡蛋汤

晚点:肉松小贝

星期二9月26日

早餐:红豆吐司片、双色馒头、煮鸡蛋、水煮花生米、泡椒土豆片、南瓜粥

中餐:椒麻鸡、羊肚丝炒肉丝、包菜炒粉条、酱香茄子、米饭、海带腿骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:炸酱面、豉香黄瓜条、迷你小鸡排、白萝卜炒肉丁

晚点:橘子

星期三9月27日

早餐:秘制千层饼、葱油花卷、蒸红薯、洋葱炒木耳、炒黄豆芽、健康素菜粥

中餐:蒜苗平菇烩鱼丸、蒸鸡蛋糕、家常豆腐、烧上海青、米饭、萝卜牛排汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、萝卜丁黄豆、葱油花卷、白菜紫菜汤、蚝油冬瓜丁

晚点:枣糕

星期四9月28日

早餐:黄豆海带面、蒸玉米、香菇肉包、炒包菜丝、清炒黄瓜丁、白米粥

中餐:红藕炖排骨、短黄豆芽炒肉丝、白菜炒千张、炒土豆丝、米饭、鱼头豆腐汤

午点:纯牛奶

晚点:哈密瓜


星期一9月25日

早餐:粉条牛肉包、秘制千层饼、煮鸡蛋、黄瓜丁花生米、萝卜海带丝、健康素菜粥

中餐:宽粉白菜炖肉、杏鲍菇炒肉片、蚝油冬瓜丁、炒上海青、米饭、萝卜排骨汤

午点:纯牛奶

晚餐:肉丝蛋炒饭、肉沫花卷、鸡汤白菜、笋丝炒肉丝、菠菜鸡蛋汤

晚点:橘子

星期二9月26日

早餐:油饼、双色馒头、蒸红薯、萝卜缨炒黄豆、炒土豆片、杂粮粥

中餐:麻花煸鸡块、羊肚丝炒肉丝、西红柿炒蛋、麻辣豆腐、米饭、蒜苗菌菇汤

午点:纯牛奶

晚餐:五花肉丁蒸面、火烧馍、木耳炒西兰花、双色黄瓜丁、海带腿骨汤

晚点:奶酥餐包

星期三9月27日

早餐:武汉热干面、煮鸡蛋、素馅包子、洋葱炒木耳、卤香花生米、南瓜粥

中餐:土豆炖牛腩、干煸面筋、清炒黄心菜、包菜粉条、米饭、酸萝卜老鸭汤

午点:纯牛奶

晚餐:郧阳三合汤、黄瓜条炒肉片、火烧馍、蚝油冬瓜丁

晚点:苹果

星期四9月28日

早餐:香菇鲜肉包、煮鸡蛋、秘制酱香饼、炒白菜、炒香干丁、红薯玉米糁

中餐:藕炖排骨、水煮肉片、包菜炒千张、酸辣土豆丝、米饭、西红柿鸡蛋汤

午点:纯牛奶

晚餐:扬州炒饭、酱香饼、萝卜丁炒黄豆、炒海带丝、青南瓜鸡汤

晚点:枣糕